Balance zarte Heringsfilets in leichtem Tomaten-Dressing à la Italia Kalorien
Hawesta
Nährwerte
| Energie (kcal) | 137 kcal |
| Fett | 7 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 137 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 18 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 137 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: